2017
tammikuu
Normaali

Seinäjoen Urheilijat toivottavat Kiertäjät tervetulleeksi

Haasteellisen kauden jälkeen (2015-2016), jolloin tekojääradan koneet on ollut rikki, eikä pystytty tekojäällä luistelemaan, tämä kausi on alkanut suunnitelman mukaan marraskuun 2016 alussa. Koneet ovat olleet kunnossa ja Seinäjoen tekojääradalla on harjoiteltu ja kilpailtu ahkerasti. Juuri tänään 15.1. päättyivät Sprintti SM -kilpailut, joissa Suomen kaikki huippunimet olivat mukana. Saimme järjestettyä hyvän kilpailuviikonlopun loistavalla kisaorganisaatiolla.

Odotamme Kalevan kierroksen luistelijoita Seinäjoelle 28.1.2017 muutaman vuoden tauon jälkeen. Kilpailuun valmistautuminen on kisaorganisaatiolla jo täydessä vauhdissa ja haluamme järjestää asiat niin, että osallistujille on mukava olla Seinäjoella ja keskittyä omaan luisteluun.

Päätapahtumapaikkana toimii Seinäjoen jääurheilukeskus, Alaseinäjoenkatu 9, 60320 Seinäjoki.

Info-kirjekuoreiden jako alkaa jo perjantai-illalla 27.1.2017 noin klo 17:30 ja jatkuu luonnollisesti koko lauantain päivän ajan jääurheilukeskuksessa Seinäjoella.

Perjantaina illalla halukkaat pääsevät harjoittelemaan ja tutustumaan kilpailuolosuhteisiin tekojääradalla SU:n pikaluistelijoiden vuorolla. Samana iltana myös luistimien teroitus onnistuu seuramme luistelijoiden toimesta. Luistimien teroitusta on tarjolla myös koko kilpailupäivän ajan. Päivän aikana on mahdollista ostaa ainutlaatuisia seuran fanituotteita (mm. T-paitoja, ylinopeusmukeja, huiveja, jne.). Saaduilla tuotoilla tuetaan seuramme nuoria pikaluistelijoita.

Lauantain ruokailusta vastaa Nanna, jonka ruokablogi on yksi Suomen luetuimmista.

Samana viikonloppuna Seinäjoella on muutamia tapahtumia, jotka mahdollisesti kiinnostavat osallistujia:

Lisäksi Seinäjoella voi kiertää keskustaa ja katsoa uutta kirjastoa, Lakeuden ristin kirkkoa tai uutta asuntomessualuetta, joka valmistui kesällä 2016.

jiuliano

Tervetuloa Seinäjoelle!
Jiuliano Prisada
Seinäjoen Urheilijat

more
Normaali

Luisteluvastaavan terveiset kilpailun kynnyksellä

Oman Kalevan kierrokseni tulin aloittaneeksi vuonna 2014 aloittelijana triathlonpiireissä pyöriessäni,  ja siellä Heli Hakalaan tutustuttuani (Heli Hakala oli viime vuoden 2016 naisten kokonaistuloksien 3.). Tulin siis mukaan Kalevan Kierrokselle Helin yllytyksestä. Tätä ennen en koko Kalevan Kierroksesta ollut kuullutkaan. Enpä tiennytkään millaiseen pyöritykseen olin lähdössä, suinpäin vain innostuin ja lupauduin.

Surkuhupaisasti kuitenkin luistelutreenini alkoivat: ekaa kertaa ihkauusilla vaelluskenkiin laitettavilla retkiluistimilla liikenteeseen. Kimppakyydillä lähdettiin: Heli vei meidät, minun ja mieheni Arin, tutustumaan Tuusulanjärven mahtavan pitkään rataan.

Vetäisin retkiluistimen jalkaan ja mitä ihmettä – toisesta luistimesta lohkesi kovamuoviside heti! Nooh, kun kimppakyydillä olimme tulleet, niin katsoin ja kokeilin, että kyllähän kenkä näytti kannastaan pysyvän jämäkästi siteessä. Ari ennätti seuraavaksi kompuroimaan siitä rantatöyräältä lähtiessä niin, että otti ranteella tukea ja pitelikin kättään sitä hiukan satutettuaan. Katsoin, että jos mä kompuroin, niin en ainakaan ranteella ota tukea.

Matkaan jäälle päästiin. Verkkaisesti ja tunnustellen ensimmäistä kertaa luonnonjäällä retkiluistimilla. Pikkuhiljaa vauhtiakin alkoi löytyä, kunnes pääsimme järven toiseen päähän. Järveä oli jokunen aika sitten hapetettu. Jäässä oli röpelöä toisessa päässä rataa. Se röpelö koituikin kohtalokseni. Rikkinäisellä luistimella ei sitten korjattukaan horjahdusta, vaan tein komean ilmalennon (”näkiks kukaan !?”) vasen käsivarsi ojossa: aijai, kun sattui. Silti äkkiä ylös (ettei vaan moni ois huomannut), tosin piti jo pyytää miestä apuun, koski sen verran. Käsivartta kannatellen luistellen rantaan ja se harjoitus olikin sitten siinä. Tuloksena murtunut olkapää, joka parani vasta vuoden kuluessa fysioterapian avulla.

Kyseisestä kompuroinnista johtuen kaarteissa sirklaaminen ei vieläkään tämän vuoden luisteluvastaavalta suju, vaikka kaatumiskammoani olenkin yrittänyt voittaa. Samaisesta syystä eteneminenkin on melko rauhallista (seli-seli ;))!

Ei se olkapää kuitenkaan luistelua olisi mielestäni estänyt. Tänäänkin näin Oulunkylän jäällä vanhemman herran käsi kantositeessä – hurjaa!  Lääkärini oli kuitenkin sitä mieltä, että ei se ainakaan paranemista edistä, jos meen ja kaadun uudelleen. Kyseisenä vuonnahan osuikin olemaan aika hurja keli järven jäällä.

Nykyään urheilusaavutukseni ovat jääneet surkeammaksi kuin aikanaan lukiossa, jossa liikunnan kouluarvosanani oli 10. Kolmen lapseni syntymän jälkeen olen tullut niin araksi, etten enää uskalla juostakaan kovaa (toista se oli lukiossa: koulun tyttöjen mestari 800 metrillä ja vapaaehtoisesti juoksin toisenkin kerran Cooperin; tokalla kerralla poikien kanssa enkä ollut viimeinen :D)! Onneksi vanhin on jo pian täysi-ikäinen, ehkä sitä sitten juoksutreenitkin alkavat tuottaa tulosta. Harri Hännisen sanoin parhaassa juoksukunnossa saattaa olla 10 treenivuoden jälkeen.

Mieheni kanssa nyt kolmen kierrosvuoden jälkeen harkitsimme aluksi lopettaa Kalevan Kierrokset osaltamme. Muun muassa siitä syystä, että mieheni haaveilee jonain vuonna osallistuvansa Helsinki City Maratonille, mutta tänä vuonna se osuu pyöräilyn kanssa päällekkäin.

Kohtalo kuitenkin puuttui peliin, kun Osmo (Nurmelan Jupen yllytyksestä) soitti ja pyysi minua mukaan Kierroksen hallitukseen. Heikkona hetkenäni sitten lupauduin.

Mieskään ei tyrmistynyt ja torpannut ideaani, vaan tuumi, että ”Jaa! Tää tarkoittaakin sitä, että me tänäkin vuonna sitten osallistummekin kierrokselle ” Kiitos vaan Jupe & Osmo + vuosikokouslaiset.

Ikinä en olekaan näin paljoa perehtynyt luisteluun (kahtena talvena luistelukurssilla + nettivideoita aiheesta + treeneissä ahkerammin etc.) ja kiinnostus jatkuu!

Mahtavaa on ollut tehdä sujuvaa yhteístyötä Seinäjoen Urheilijoiden Jiuliano Prisadan kanssa, viestittely & soittelu ovat sujuneet mutkattomasti.

Seinäjoen Urheilijoilla(SU) oli isot (SM-) kisat tänäkin viikonloppuna ja hyvin kuulosti sujuvan, ei huolta!

Jiulianon osalta kuulosti olevan ”selvät sävelet” 2 viikon kuluttua koittavalle meidän tapahtumaviikonlopullemme. Kävimme yhteistä tapahtumaamme vaihe vaiheelta läpi & lopuksi Jiuliano totesi rennosti: ” Ja sitten on viimeinenkin luistelija pois jäältä! Sammutetaan valot ja lähdetään kotiin ;)” Voit lukea Jiulianon terveiset myös tästä uutiskirjeestä.

Alla vielä hyviä vinkkejä tämän talven kurssilta ja kanssaluistelijoilta, joita olen kohdannut ihan vaan reippaasti Oulunkylään treenaamaan mentyäni. Lisäksi olen kuullut mielenkiintoisia menestyjätarinoita (kokeneilta kisaajilta) tässä luisteluvastaavana!

Helsingin Luisteluakatemian viikonloppukurssilta ”tärppeinä” jäi mieleeni:

  • ”Häntä koipien väliin” (eli ainakin naisille jumpista tuttu ”koonto”)
  • Samassa linjassa jalan päällä nenä, polvi, varvas.  Takapuolikin jalan päällä, painopiste ei keskellä
  • Hartiat rentoina ! (käsien painopiste jopa niinkin alhaalla kuin nilkoissa, käsiä roikottaen)
  • Nyrkki (tai kaksi) mahtuisi polvien väliin
  • Jalat samassa linjassa = terät samassa tasossa
  • Painonsiirto, selkä ei nouse
  • Kaarreluistelu: katse 10 metriä etuviistoon, ohjaa kropan asentoa
  • Alkulämmittely (ilman luistimia, kengät vielä jalassa) ennen jäälle menoa: ”imitaatioharjoituksia”: mm. tuota painonsiirtoa jalan päältä toisen jalan päälle, asento alhaalla

Lisäksi sain puhelimessa hyviä vinkkejä kiertäjäkonkari Kalevi Vikmanilta, että kaarteessa vasen käsi on koko ajan koukussa takana ja oikea käsi heiluu tahdittaen! Oikealla kädellä voi myös hiukan ottaa tukea edellämenijästä, jos esim. horjahtaa.

Luisteluakatemia tosin oli käsien asennosta sitä mieltä, että 30 km aikana väsyy sen verran, että tekee mieli jo vaihdella asentoa: pitää välillä kädet vaikka siellä selän takana ja enimmäkseen kuitenkin tahdittaa luistelua käsiä heiluttelemalla (ei siis välttämättä koko ajan vasen käsi takana ja oikea sivulla).

Aivot antaa jaloillekin viestiä ripeämmästä liikkumisesta, kun kädetkin liikkuvat (vertaa vaikka jos kävelisit portaita kädet selän takana. Melko rauhallisesti sillä lailla tulee mentyä).

Porraskävely sivuittain on muuten hyvää lajinomaista lihaskuntotreeniä, kuulin Luisteluakatemian Mika Eskolalta.

Lisäksi asento kannattaa pitää ALHAALLA, koska sieltä se vauhti tulee!

Lasten rullaluisteluohjaaja-Soile ohjeisti, että ”kättä ei heilauteta edestä ristiin ( ei vartalon keskilinjan ohi) , vaan kun tähdätään nenään, niin samalla voi pitää mielessä, etteihän karamellejäkään tulísi heitettyä olan yli vaan suoraan suuhun!”

Ja PURISTUS: hellitetään vasta, kun on miltei pakko ottaa toisella jalalla vastaan, ettei kaatuisi eli vaihtaa jalkaa.

Kokeneemmille kiertäjillehän nuo edellä mainitut luisteluvinkit saattavat olla tuttuja, mutta vanha totuus ”kertaus on opintojen äiti” pätenee tässäkin. ”Ei oppi ojaan kaada” näitä keski-ikäisten (jota luisteluvastaava hyvinkin edustaa…) kansanviisauksia.

Luisteluista selviydyttyämme onkin taas VOITTAJAFIILIS !

Kunnes seuraava laji ahkeran treenaamisen jälkeen taas koittaa…

Samalla voin kertoa kiitokseksi, että hallitustyö on ollut mukavaa (mitä nyt kokoukset hiukan venyvät).

Luistavin terveisin – yksi meistä, kiertäjistä

luisteluvastaava Minna

 

 

P.S. Tärkeä tieto uusille luistelukisaajille: esim. Oulunkylässähän rauhallisemmat menijät ovat pysytelleet uloimmassa ringissä, mutta kisassa onkin toisinpäin. Kaikki menevät sisärinkiä ja nopeimmat ohittavat ulkokautta (heillähän kestävyyttä & vauhtia ja kuntoa siihen riittää ! Toivottavasti myös kärsivällisyyttä ;D)!

Aamulla luistelujäälle ajellessani autossa sattui soimaan, tsemppibiisi (kun vähän jännittää…) : Haloo Helsinki ! : Vihaan kyllästynyt

Tankatkaa kisaviikolla (2-3 pv), edellisenä päivänä voikin sitten jo höllätä eli normalisoida ruokailun ja muistakaa juoda: nestevarastot täyttyvät, ei sitten hikoillessa kuivuminen ja heikotus yllätä. Tunti ennen suoritusta voi ryystämisen jo lopettaa, ei sitten vessahätä yllätä …

Seinäjoelta ravintoloita etsiville  pari härmäläästä serkkuani suosittelivat :

Sokos Hotel Lakeuden alakerrasta löytyy maittava pihvipaikka Matador

ja  asemalla Alma  ”veturinkuljettajien paikka”.

Savuntuoksuinen Holy Smoke ja samassa korttelissa oluen ystäville Palaveri sekä Still Standing

ja toisaalla kaupungilla pub Kultainen Kulaus

Miljöötä ja lähiruokaa arvostaville vain lauantaina (klo 23 asti) avoinna oleva Uppalan kartano lienee näkemisen & kokemisen arvoinen. He osallistuvat näemmä myös nyt pinnalla olevaan ”vegaanihaasteeseen”

Näillä eväin jaksanemme käydä luistelukisan läpi!

more
Normaali

Luistelun näyttökilpailut

Jos haluat luistelemaan Seinäjoella kahteen kovaan erään (erät 2 ja 3) ja kahden edellisen vuoden aikasi ei riitä niihin, niin nyt alkaa olla viimeinen tilaisuus tehdä kunnollinen tilastoaika. Keskiviikkona Tampereella luistellaan Pyynikin kymppi. Tässä siitä tiedot:

Paikka Pyynikin urheilukenttä, F. E. Sillanpäänkatu, 33230 Tampere
Aika keskiviikko 18.1.2017 klo 17.45
Matkat/ sarjat 10 km
M/N 35 alkaen, 5 vuoden välein
Ilmoittautuminen ennakkoilmoittautuminen sähköpostilla 17.1.2017 klo 18 mennessä
rhlehtonen@gmail.com
jälki-ilmoittautuminen paikan päällä klo 17.00 mennessä
Maksu 12 euroa / luistelija kilpailumaksu maksetaan kilpailupaikalla
Kierroslaskenta HUOM! järjestäjien kierroslaskija varattava ennakkoilmoittautumisen yhteydessä, hinta
5 euroa
Yhteyshenkilö Riitta Lehtonen puh.050 5950964, rhlehtonen@gmail.com
Järjestäjä Kunto-Pirkat ry, luistelujaosto

Ja toinen mahdollisuus parantaa tilastoaikaa on Kalle Valtosen maratonilla sunnuntaina 22.1.2017 Oulunkylässä.

Ilmottautuminen päättyy tänään (16.1) illalla. Tässä Kalle Valtosen maratonin tiedot: 

Kalle Valtosen maraton

22.01.2017 10:00 22.01.2017 20:00
SM-kilpailut, SLL:n sääntöjen mukaiset sarjat
Maanantaihin 16.1.2017 klo 21.00 mennessä Lasse Joutsenelle sähkpostitse lasse.joutsen(at)gmail.com tai puhelimitse 050 4136157. Huom! SM-sarjoihin osallistuvilla tulee olla voimassa oleva lisenssi.
Ratamaraton SM-kilpailut 30 km/ 20 km Kalle Valtosen maraton 30 km Puolimaraton 20 km Retkisarja 10 km
Kierroslaskenta
Kilpailijoilla tulee olla oma kierroslaskijaKilpailumaksu
Maksu on 40 euroa, retkisarja 20 euroa. Jälki-ilmoittautuneet 55 euroa.Kilpailumaksu tulee maksaa ilmoittautumisen yhteydessä HTL:n tilille: Nordea FI2015003000000254
Maksuviite: 5018

Yhteyshenkilö
Lasse Joutsen lasse.joutsen(at)gmail.com tai p. 050 4136157

Järjestäjä
Helsingin Työväen Luistelijat RY

Ja ne ajat mitä pitäisi luistella ovat seuraavat: 10 km: 20 min., 20 km:  40 min. 45 sek.  ja  30 km: 1 h 2 min. 15 sek. 

Ja muistathan, että luistelun ilmoittautuminen loppuu 20.1.2017. Eli vaikka olisit menossa Kalle Valtosen maratonille luistelemaan parempaa tilastoaikaa, niin Kalevan Kierroksen luisteluun pitää ilmoittautua sitä ennen.

 

more
Normaali

Luistelun kuumiin eriin pääsevät (alustava)

Luistelun ns. kuumiin (2. ja 3.) eriin varma pääsy on niillä kiertäjillä, joiden vuosien 2015 ja 2016 aika yhdistetyllä tuloslistalla on 80 parhaan joukossa sekä näyttökilpailuissa kuntonsa osoittaneet. Lopullinen eräjako tehdään, kun ennakkoilmoittautuminen on päätttynyt 20.1.

Mikäli listalla olevia henkilöitä ei ole ennakkoilmoittautuneiden joukossa, eriä täydennetään järjestyksessä yhdistetyltä listalta.

Eristä tehdään samantasoiset periaatteella 1,3,5,7.. ja 2,4,6,8… Erien järjestys arvotaan.

4. ja 5. erien muodostumisperiaate on samanlainen. Näihin eriin sijoitettavien viimeinen aika on suunnilleen 1.11.00 (voidaan tarkentaa vasta, kun ilmoittautuminen on päättynyt). Erät 1. ja 6. ovat ns. keräilyeriä, jonne voi 2.-5. halutessaan siirtyä. Kaikki jälki-ilmoittautuneet sijoitetaan eriin 1. tai 6.

 

Tässä varman paikan eriin 2. ja 3. omaavat:

Continue Reading →

more
Normaali

Luisteluun ilmoittautuminen päättyy pe 20.01.2017 !!!

Hallitus ”suuressa viisaudessaan” (joka nyt kyllä kyseenalaistuu ja kovasti ;D) joutui taas pyörtämään omia päätöksiään:

  • Luisteluun  ennakkoilmoittauminen päättyykin jo pe 20.01.2017, aiemmin ilmoitetun ma 23.01.2017 asemesta. Näin jää hallitukselle ”työrauha” eräjakojen muokkaamiseen viikonlopun ajaksi (ettei menisi ihan yötöiksi) -> ma 23.01.2017 julkaistaan sitten eräjaot :)!
  • Jälki-ilmoittautuminen on mahdollista vielä vaikka paikanpäällä (käteisellä, järjestävälle seuralle) 53 € hintaan tai jos päätöksensä tekee tuossa välillä (21.-27.01.2017) maksu netissä SU:n tilille. Muista ilmoittautua luisteluun aina myös Kalevan Kierroksen sivuilla, jotta tuloksesi kirjautuu järjestelmään.
  • Joukkueitanne voitte sen sijaan säätää yllättäen vielä ma 23.01.2017 asti.

Ja yksilöinä voi tuleviin kisoihin ilmoittautua vielä matkan varrella. Fiksuinta tietysti se on viimeistään ennen 3:tta lajia, jotta voi saada vielä hyväksytyn (4 lajia) kierroksen aikaiseksi.

Kierroksen ulkopuolisenahan voi tosin osallistua vaikka vaan yksittäiseen kisaan, jos vain joku tietty tapahtuma innostaa…

 

Ystävällisin, pahoittelevin terveisin, luisteluvastaava Minna

 

ILMOITTAUDU LUISTELUUN

more
20161126_190305_web
Normaali

Oppeja luistelutekniikkakurssilta

Kävin marraskuussa viikonloppuna neljän kerran luistelutekniikkakurssilla Seinäjoella. Kurssilla käytiin läpi luistelun perusosa-alueet: liuku, suoraluistelu ja kaarreluistelu. Ennen jääharjoitusta teimme kuplahallissa hyviä luistelunomaisia lämmittelyharjoituksia. Kurssin jälkeen tunsin, että osaan _periaatteessa_ luistella; vain käytäntö puuttuu.

Nyt yli kuukauden jälkeen mielessäni on vielä muutama oppi. Miten on kurssin valmentaja, Pirjo Lehtinen, Suomen Luisteluliitto, onko nämä oikein?

  1. OP: Painopiste jalkapohjassa kantapään etupuolella (yleinen virhe: paino liikaa päkiälle).
    Pirjo: Painopiste jalkaterän keskellä, kantapään etupuolella.
  2. OP: Lantio eteen/häntä alle (yleinen virhe: lantio on liian takana). Ylävartalo makaamaan vaakasuoraan lantion päälle. Hartiat roikkuu rentona.
    Pirjo: Lantio / alaselkä pyöreänä. Ylävartalo lähes horisontaalitasossa.
  3. OP: ”Potkussa” ajatuksena työntää lantiota sivulle (yleinen virhe: potkaistaan luistin jäähän).
    Pirjo: Ajatuksena että vartalo pois luistimesta, EI luistin pois vartalosta. Puristetaan eli ponnistetaan koko terällä.
  4. OP: Jalkaterät pysyvät samalla tasolla etu-takasuunnassa (yleinen virhe: jalka jää taakse). Sama kaarteessa.
    Pirjo: Jalka puristaa suoraan sivulle, puristanut rento jalkaa kiertää taakse uuteen puristukseen.
  5. OP: Jalka takaa vartalon alle (aivan toisen jalan viereen) terä osoittaen suoraan eteenpäin (yleinen virhe: terä osoittaa  sivulle).
    Pirjo: Jalka / luistin tuodaan vartalon alle, terä mahdollisimman suoraan eteenpäin.
  6. -> 1.

Pirjo: Aika hyvin olet sisäistänyt asiat. Luistelutekniikka on helppoa, mutta niin vaikeata. Vain harjoittelemalla, oivaltamalla, tunnistamalla ja kokemalla saadaan aikaan tuloksia. Tervetuloa luistelijat ja muu taustaporukka viettämään mukavaa Kalevan Kierroksen luistelupäivää Seinäjoelle.

Alla pari mallisuoritusta by Tapani Renko.

 

Tsemppiä kaikille luisteluun!

OP
oopee@iki.fi

 

more
Normaali

Helsingin Luisteluakatemian kurssi tulevana viikonloppuna

Helsingin Luisteluakatemian Luisteluviikonloppu aikuisille

Pikaluistelun perustekniikka haltuun, 4+1 harjoitusta, 100/80 euroa, 1 viikonloppu (HTL:n ja HLK:n jäsenille sekä Kalevan Kierrokselle osallistuville 80e)

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: mika.ha.eskola@gmail.com,  puh. 0504101255

– Perjantaina 13.1, klo 20.30-21.30: Perustekniikka, turvallinen luisteluasento
– Lauantaina 14.1, klo 9.00-10.00: Luistelu (suora), luisteluasento
– Lauantaina 14.1, klo 21:00-22.00: Kaarreluistelu
– Sunnuntaina 15.1, klo 17.00-18.00 ja klo 18.15-19.15: Luistelu kokonaisuudessaan
– Sunnuntaina 15.1, klo 18.15-19.15: Luistelumateriaalit, teroitus jne.

Yhteensä 4 jääharjoitusta ja 1 teoriaosuus

more
Normaali

Kalevan Kierroksen infotilaisuus Pasilassa tiistaina 17.1.2017 klo 17-18.30

Tervetuloa maksuttomaan infotilaisuuteen tiistaina 17.1. klo 17:00 – 18:30.

Tilaisuudessa kerrotaan lyhyesti Kalevan Kierroksesta; sen lajeista, säännöistä ja tapahtumista. Se sopii tältä osin erittäin hyvin uusille Kiertäjille. Lisäksi tilaisuudessa puhuu juoksijalegenda Aki Nummela (mm. maraton SM kultaa 2016), joka kertoo omasta harjoittelustaan ja antaa vinkkejä Kiertäjille kestävyysharjoitteluun, tältä osin tilaisuus sopii kaikille.

3ccb07_df61739346b44895841601a3b846bb82

Tilaisuuden ohjelma:

17:00 – 17:30 Kalevan Kierroksen esittely

17:30 – 18:30 Miten kestävyysjuoksija tehdään ja miten huipulla pysytään vuodesta toiseen – Aki Nummela, Runners High

Paikka: Valo-talo, Sali 1, Pasila Helsinki. Katso lisää täältä

Ilmoittautumiset TÄNNE (jos linkki ei aukea: https://www.facebook.com/events/1208425102573706/)

 

Tilaisuuden mainos löytyy tästä

more